春は強い眠気が来ます

春は、暖かくなって嬉しいのですが、毎年強い眠気が訪れます。仕事中などは本当に困ってしまいます。

今日も、強い眠気と闘いながら仕事をしていました。

うっかりすると、ウトウトしてしまいそうでしたので、そんな自分にふと気付いてはヒヤヒヤしました。

そういえば、春だからということだけではなく、ここのところはちょっと睡眠不足だったかもしれません。

やっぱり、きちんと夜睡眠をとっておかないと、次の日に差し支えます。

数年前などは、今よりも元気があったと思いますが、めっきり体力が落ちているように思います。春は花粉症の症状も出ることや、気温が変わりやすいことからも、体調を崩しやすくなっています。

強い眠気は、身体を休ませるためかもしれません。